piernas cansadas

PIERNAS CANSADAS

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El Masaje de piernas, dependiendo de la finalidad que se busque, puede ser de varios tipos: relajante, drenante, linfático, anticelulítico, reafirmante… En cada uno de estos casos el objetivo es diferente, el tipo de manipulación es específica y también los resultados obtenidos son diferentes.

VENTAJAS

• Mejora el tono muscular.
• Reduce la flacidez de la musculatura.
• Mejora la microcirculación sanguínea.
• Totalmente indoloro.
• Resultados de larga duración.
• Elimina la retención de líquidos.

El Masaje de piernas consiste en un conjunto de técnicas procedentes de laNaturopatía Tradicional y que actualmente son utilizadas en el área de laNaturopatía Estética con la finalidad de solucionar pequeños o grandes problemas estéticos y/o de salud.
Existen varios tipos de masajes adecuados para las piernas, según la finalidad y los objetivos deseados, los más habituales son los que presentamos a continuación:
Masaje de piernas cansadas: se realizan maniobras de masaje relajantes con aceites esenciales que eliminan el cansancio de las piernas, contribuyendo a disminuir las molestias provocadas por las varices y reactivando la circulación sanguínea. Al mismo tiempo, contribuye a eliminar la retención de líquidos.
Masaje de drenaje linfático: este tipo de masaje resulta totalmente indoloro y posee un carácter muy técnico ya que resulta muy importante la correcta realización de los movimientos que contribuyen a eliminar el estancamiento venoso. Es un tipo de masaje suave y lento que estimula los vasos linfáticos. No elimina la celulitis, pero favorece la eliminación de deshechos de los tejidos y por tanto contribuye a su disolución.

Masaje reductor: este es un tipo de masaje basado en movimientos de fricción, masado y golpeteo. Los masajes van aumentando la fuerza y la presión progresivamente contribuyendo a que el organismo movilice las grasas. Generalmente se acompaña este tipo de masajes de cremas reductoras o de aceites esenciales que contribuyan a la desaparición de las grasas localizadas
Masaje relajante: contribuye a relajar la tensión acumulada y a mejorar la circulación. Se realizarán maniobras suaves en sentido ascendente, del tobillo a la cadera, para contribuir a mejorar la circulación y a fomentar la sensación de descanso y relax.
Masaje anticelulítico: la finalidad principal de este masaje es la eliminación de la celulitis. Las maniobras se realizan con movimientos circulares y drenantes en sentido ascendente que contribuyen a la desaparición de los edemas que producen la antiestética celulitis
Masaje de reactivación de la circulación: En este tipo de masajes se realizan maniobras drenantes con movimientos ascendentes, en el sentido de la circulación sanguínea y linfática, con aceites esenciales que contribuyen a estimular la microcirculación y contribuye a relajar las piernas, eliminar la sensación de piernas cansadas y mejorar la circulación.
Habitualmente, el tratamiento denominado masaje de piernas consta de la combinación de varios de estos masajes, según los problemas que se presenten y los resultados que se desee obtener. En el Centro Shalom se realizarán una valoración y se propondrá el tratamiento y el objetivo a lograr.

Indicaciones
• Cansancio
• Celulitis
• Edema
• Estar en posición sentada o de pie durante mucho tiempo
• Estrés
• Falta de tonicidad muscular
• Flacidez
• Mala circulación
• Piernas cansadas
• Predisposición hereditaria
• Sedentarismo
• Varices
• Etc.

Contraindicaciones: 
No posee contraindicaciones; de todos modos habrá que realizar una valoración del estado físico de la persona para conocer posibles incompatibilidades.